Toque, uma necessidade básica

  

 “Conversar com as costas e com a pele do seu bebé é tão necessário quanto saciar a sua sede e a sua fome.”  

             Frédérick Leboyer, médico                                                                            

Formação em casa

A formação é feita ao domicílio, ou seja, eu vou a vossa casa.

  Este parece ser o sítio ideal para o bebé conseguir relaxar, ele não estranhará pois afinal a nossa casa é o nosso porto seguro, a nossa zona de conforto, o espaço que o bebé já conhece.

  Apenas é necessário um pequeno espaço sossegado e com a temperatura ideal para que se possa despir o bebé.

Quanto aos materiais:

1. uma toalha suficientemente grande para aconchegar o bebé durante a massagem;
2. algumas almofadas (2 ou 3) para quem massaja poder colocar nas costas e/ou debaixo das pernas;
3. um colchão ou algo macio para colocar no chão onde caiba quem massaja na posição sentada pois o bebé é massajado deitado em cima das pernas ou no próprio colchão;
4. se o bebé gostar pode colocar-se uma música calma para acompanhar a massagem (opcional). 

  O óleo de massagem para a formação é oferecido mas se tiverem algum a que o bebé já esteja habituado podem juntá-lo ao material.

Uma sugestão...

  Massagem Shantala, um presente de natal que fica para toda a vida!

Boas Festas

                                                                                                                           

Programa da Formação

  O programa tem em conta a idade específica do bebé e o grau de parentesco de quem pretende fazer a formação.

  É composto por 5 sessões teórico-práticas de 1h30m, individuais ou em pequenos grupos.

Ensina-se a técnica Shantala completa, a massagem de relaxamento no corpo todo: 

- pernas e pés; 

- abdómen e tórax;

- braços e mãos; 

- rosto e costas.

  Para além da massagem também se abordam vários temas:

• História da massagem
• Benefícios
• Desenvolvimento psicomotor
• Relação mãe-bebé
• Comunicação do bebé
• A massagem e o crescimento
• Massagens para aliviar o processo da dentição, cólicas e obstipação

O programa é pensado e adaptado a cada caso. 

   

Idade ideal

  Qualquer idade é ideal para dar e receber amor.

  A Massagem Shantala pode começar a ser aplicada logo após o nascimento, inclusivamente em bebés prematuros mas claro que nestes com outros cuidados e técnicas mais específicas.

  Em qualquer caso, os benefícios são muitos. Quanto mais cedo se começar a massajar o bebé, mais cedo o estamos a estimular e a reforçar a sua sensação de segurança, pertença e bem-estar, aproximando-o do mundo à sua volta.

  E não existe limite de idade, normalmente vai até quando a criança aceitar o toque dos pais ou de quem a massaja. No entanto, aconselha-se até aos 5/6 anos devido ao crescimento mas pode continuar a praticar-se, apenas se têm de adaptar alguns movimentos ao tamanho da criança.

Nem tudo se diz a falar

  Durante a gravidez o bebé já conhece algumas reacções da mãe e vice versa. As interacções precoces como tocar na barriga e falar com o bebé são a primeira forma de comunicação entre os dois. Depois do nascimento a comunicação através do toque é a que o bebé consegue compreender melhor.      

  Os bebés sentem as diferenças de estímulos tácteis e sensoriais. Acalmam com o colo, com suaves pressões e palmadinhas ao de leve e choram com o frio e com estímulos dolorosos. 

"Nenhum bebé se pode desenvolver harmoniosamente em termos de autonomia, de independência e de segurança, se não tiver raízes de estimulação sensorial."                           Maria João Alvito, formadora de instrutores de massagem infantil

Comece desde cedo a contactar com o seu bebé, mais tarde ele irá agradecer-lhe!

Tocar sem medo

"Acariciar o bebé transmite-lhe amor, segurança e cria uma reciprocidade entre os pais e o bebé, ajudando-os a conhecê-lo melhor do que o que qualquer livro possa dizer. Quase nunca se erra ao pegar demais no bebé mas pode pegar-se de menos. Pegar demais só é prejudicial se surge de uma ansiedade excessiva de que aconteça algo terrível, quando é por medo e não por prazer." 

                Teresa Abreu, psicóloga clínica

Shantala e as crianças especiais

  Todas as crianças são especiais mas algumas têm necessidades mais especiais que outras.   

 Síndrome de Down (trissomia 21), comprometimento auditivo ou visual, hiperactividade e défice de atenção, autismo, paralisia cerebral... Todas as crianças com dificuldades ou deficiências tiram partido de um contacto mais próximo, de uma atenção especial por parte dos pais e de quem as rodeia.     

  A massagem Shantala não pode ser encarada como um tratamento ou terapia mas nestes casos, e tendo em conta a natureza de cada um, ajuda a:

• melhorar o tónus muscular;
• desenvolver a consciência do próprio corpo;
• aumentar os níveis de concentração; 
• regular a respiração;
• melhorar a circulação sanguínea e linfática;
• diminuir os níveis de stress;
• desenvolver a capacidade de interacção;
• aproximar os pais do seu filho;
• promover maior conhecimento mútuo;
• aumentar a confiança de ambos;
• ...   

Não basta acreditar...

  Têm vindo a comprovar-se os efeitos da massagem, tanto a curto como a longo prazo. No entanto, estes dependem em grande parte da atitude de quem cuida. É preciso assumir um compromisso com o bebé, de amor, mas também é necessário dedicar-lhe tempo.

"... a maioria dos bebés evoluem e são mais felizes quando sujeitos a uma rotina. Mas compreendo e respeito que seguir uma rotina não é uma escolha aceitável para todos os pais... Sigam o vosso próprio instinto parental para decidir o que é que funciona melhor para vós e para o vosso bebé..."        Gina Ford

Benefícios II

  O acto de tocar com qualidade proporcionado pela massagem traz benefícios também a quem massaja:

• promove um maior conhecimento acerca do bebé e das suas necessidades; 
• ajuda a aumentar o envolvimento afectivo;
• útil para quem encontra dificuldade em cuidar do bebé de uma forma mais gentil e amorosa; 
• confere segurança aos cuidadores, aumentando-lhes a confiança; 
• fomenta o prazer na comunicação e na interacção; 
• ajuda a compreensão da linguagem não verbal;

• reforça o vínculo a partir do forte envolvimento físico que proporciona;
• aumenta o conhecimento mútuo pela construção de uma relação de proximidade;
• útil para reduzir o stress entre pais e filhos;
• fortalece a relação, aumentando a intimidade; 
• momento de relaxe para ambos;
• ...

Benefícios I

  Os efeitos da massagem são cada vez mais reconhecidos.

 São vários os benefícios da aplicação frequente desta técnica, tanto a nível físico como psicológico:

• promove o relaxamento, acalmando o bebé;
• ajuda a regular o sono e o choro;
• estimula o bem estar emocional;
• reforça o sistema imunitário;
• aumenta a resistência ao stress;
• alivia as cólicas e a prisão de ventre;
• fomenta o crescimento e a tonificação dos músculos;
• melhora a função motora e a coordenação do bebé;
• atenua dores e tensões, promovendo a descontracção;
• favorece a consciência corporal;
• aumenta a auto-estima e a capacidade de sociabilização;
• ... 

E todos saem a ganhar, não só quem é massajado mas também quem massaja pois cria-se, desta forma, um relacionamento mais profundo entre ambos!

Actualmente...

  Hoje em dia a ciência moderna está a redescobrir tratamentos antigos. No campo da medicina estas metodologias estão a ser introduzidas nos protocolos científicos. A massagem infantil é uma dessas técnicas que se encontra actualmente a ser explorada por cientistas, médicos, psicólogos, especialistas do desenvolvimento infantil e educadores com resultados muito significativos e motivadores. A Massagem Shantala tem-se tornado cada vez mais popular em todo o mundo e cresce a cada dia o número de pesquisas científicas que comprovam os seus benefícios.

As origens da Massagem Shantala

  Este maravilhoso modo de contacto é uma tradição milenar indiana, um hábito quotidiano transmitido de mães para filhas. A técnica foi trazida para o ocidente na década de 70 pelo médico francês Frédérick Leboyer. Shantala é o nome da mulher que ensinou ao médico a arte de massajar bebés. Dar o seu nome à massagem foi a forma que Leboyer encontrou para homenagear esta jovem mãe não só pela sua impressionante história de vida mas principalmente por ser a protagonista de momentos de grande dedicação e de profunda ternura entre ela e o seu filho.

Por favor toca-me...

Se sou teu bebé, por favor toca-me

Preciso do teu toque de formas que nunca poderás entender.

Não me laves e vistas e me alimentes apenas

Mas embala-me, beija a minha cara e acaricia o meu corpo.

O suave toque da tua mão transmite-me segurança e amor.

Se sou tua criança, por favor toca-me

Mesmo se me afasto ou te resisto.

Persiste, encontra maneiras de conhecer as minhas necessidades,

O teu abraço de boa noite adocica os meus sonhos,

O teu toque durante o dia diz-me o que sentes por mim.

Se sou teu adolescente, por favor toca-me

Não penses que por estar a crescer

Eu não preciso de saber que tu ainda gostas de mim.

Eu preciso do teu abraço de amor, eu preciso da tua voz suave

Quando o caminho se torna difícil, a criança que há em mim ainda precisa de ti.

Se sou teu amigo, por favor toca-me

Não há como um abraço caloroso, para me dizer que gostas de mim.

Uma mão tranquilizante e amiga quando estou deprimido mostra-me que sou amado

E assegura-me que não estou sozinho.

O teu toque reconfortante pode ser o único que eu recebo.

Se sou teu parceiro sexual, por favor toca-me

Podes pensar que a tua paixão é suficiente

Mas só os teus abraços afastam os meus medos.

Preciso do teu toque suave e reconfortante

Para me relembrar que sou amado por ser como sou.

Se sou teu filho crescido, por favor toca-me

Mesmo tendo a minha própria família para abraçar,

Ainda preciso do abraço da mãe e do pai quando dói.

Como pai tenho uma visão diferente,

Eu aprecio-vos ainda mais.

Se sou teu pai idoso, por favor toca-me

Da mesma forma que era tocado quando era criança.

Dá-me a mão, senta-te perto de mim, dá-me força

E aquece o meu corpo cansado com o teu aconchego

Mesmo que a minha pele esteja enrugada e gasta,

Gosta de ser acariada.

Phyllis K. Davis


A importância do toque. 
O toque é o espelho das nossas intenções e 
vai aonde as palavras não alcançam.